Este artÃculo va a ser un poquito diferente a los demás pues no les voy a dar una lista numerada de tips o consejos para lograr algo, si no que va a ser como un plática entre tu y yo, algo más personal, que estoy segura de que te puede ayudar muchÃsimo si a veces te sientes atascada con tu cuerpo en general o si estas tratando de alcanzar alguna meta.
Primero que nada quiero que sepas que es normal nadie esta 100% de acuerdo con su cuerpo, todas las personas somos inseguras en algo o varias cosas de nuestro fÃsico, y eso esta perfectamente bien el problema es cuando esa idea nos lleva a rendirnos.
Creo que las redes sociales han modificado muchÃsimo la imagen de belleza a algo muy innatural o inalcanzable, y como no sentirnos mal al ver esas modelos hermosÃsimas todos los dÃas, podemos enfocarnos en lo negativo o en lo positivo, por el lado negativo nos podemos repetir mil veces que jamás vamos a lograr eso o que nuestro cuerpo es horrible comparado al de ellas pero este tipo de ideas no nos va a llevar a ningún lado, o podemos enfocarnos en lo positivo ya sea verlas como una motivación e inspiración para alcanzar esa meta o darnos cuenta de que no estamos dispuestas a sacrificar tanto por un cuerpo asà y agradecer el como estamos, que también es una idea super válida.
EspecÃficamente si estás tratando de alcanzar un meta en tu fÃsico déjame te digo unas cosas, el camino es lento, ningún camino rápido va a ser consistente, ya sabes, mas vale paso que dure que trote que canse, si estas llevando un proceso y aún no ves cambios se paciente, tu cuerpo te lo va a agradecer, pero nada de tu esfuerzo habrá servido si te das por vencida hoy, recuerda que tienes que trabajar por tu bienestar más que por tu imagen, y se que hay dÃas en los que no tienes motivación y no quieres hacer nada y solo quieres llenarte de dulces y no entrenar pero justo esos dÃas hay que ser más fuertes hay que crear disciplina, y te aseguro que llegarás antes de lo que piensas.
Nuestro cuerpo es hermoso y funcional, en ves de criticarnos y de odiarnos deberÃamos de estar tan agradecidas por lo que tenemos y por lo que no tenemos también.
Este solo es un pequeño recordatorio de que ninguna meta es muy grande para ti, si quieres alcanzar algo lo vas a hacer, solo hay que tener la mentalidad positiva y siempre hacia el frente, va a ser difÃcil muchas veces, vas a sentir como que te quieres rendir miles de veces más pero es parte de el estilo de vida que estas formando y que agradecerás el resto de tu vida, recuerda que esto no es cuestión de motivación por que la motivación va y viene con los dÃas y con los acontecimientos, no, esto es una cuestión de disciplina de estar ahà aunque no quieras de dar ese pequeño esfuerzo más de ponerte metas a largo, mediano y corto plazo y que hagas las cosas por ti y para ti nada más.
y en el caso de que solo no estés a gusto con tu cuerpo practica la gratitud y comienza a sustituir cada pensamiento mal y tóxico por uno bueno y positivo sobre ti, te prometo que te quitarás una carga de encima, no tienes nada que odiarle a tu cuerpo, eres hermosa y tienes todo lo que necesitas para ser lo que tú quieras sin impedimentos.
Estoy muy orgullosa de ustedes por seguir intentando todos los dÃas y por estar en ese proceso de convertirse en la mejor versión de ustedes, las quiero mucho.
-Ma Vie Sabrina G.-