Como ya sabemos estaremos una temporada con un poco de tiempo extra, y aunque hay muchas cosas que ya no podemos hacer como salir con amigos o al cine, etc., hay que ver el lado positivo y aprovechar ese tiempo en algo que nos haga bien, así que si, vamos a dedicarnos ese tiempo a nosotras.
Y por eso te traigo 10 ideas que puedes hacer para sentirte productiva y/o ayudar a ponerte en forma, ¡no dejes de leer!.
1.-MINI HUERTO
¡Si!, esta idea de verdad se me hace increíble, si tienes un poco de jardín en tu casa puedes aprovechar y buscar en internet como construir un mini huerto, de verdad hay ideas super fáciles con cosas que ya tienes en tu casa, así puedes crecer tus propias frutas y verduras en casa y ahorrar algo de dinero mientras te alimentas mejor, claro que probablemente den frutos después de la cuarentena pero aprovecha este tiempo para construir todo y después solo tendrás que recoger y regar.
2.-LIMPIAR
Parece obvio pero sabias que trapear durante 30min representa una quema de 130 cal aproximadamente ¿no suena mal verdad? lavar los platos quema 160 cal en el mismo tiempo, y limpiar ventanas son 100 cal. ¡matamos 2 pájaros de un tiro!
3.-COCINAR
Puedes buscar recetas en internet y tratar de prepararlas, postres, ensaladas, bebidas, será muy divertido y si eres muy saludable es una muy buena opción para buscar variaciones de comidas que sigan tu dieta, recuerda comer bien en estos días porque es muy probable que disminuyas tu actividad física y hay que mantenernos saludables para tener nuestras defensas altas.
4.-LEE
Esos libros guardados que dijiste que algún día leerías pero en realidad no has tenido tiempo, aprovecha ahora y léelos, sabes que leyendo ejercitas tu cerebro, mejoras tu concentración, la memoria, etc., además como un bonus leer 20min te hará quemar 30 cal aproximadamente.
5.-ARREGLA TU CLOSET/ROPA
Es algo muy productivo de hacer, saca tu ropa y decide que puedes donar, tirar, o quedarte, de esta forma solo tendrás ropa que en verdad uses y te darás cuenta de que te falta comprar además puedes buscar ideas de outfits con la ropa que ya tienes y probar nuevas ideas y estilos.
6.-BAILA
Bailar es de las mejores cosas que hacer, te da coordinación es muy divertido y es ejercicio que casi no sientes, busca en internet rutinas de baile y dedícales un tiempo, te prometo que te sentirás mejor contigo misma.
7.-DESCUBRE NUEVA MUSICA
A veces es muy difícil encontrar el tiempo para escuchar nueva música o hacer playlist, pues ahora es el momento adecuado para buscar mas artistas y géneros que te puedan buscar, puedes hacer tu playlist para hacer ejercicio o tu playlist para bailar o tu playlist para limpiar, ¡vamos! sabes que no será tiempo perdido.
8.-EJERCICIO
Esta es la mas obvia de todas, sobre todo si acostumbras ir al gimnasio y ahora no puedes, o si solías hacer algún deporte es importante seguir haciendo ejercicio, lo que si te recomiendo es probar cosas nuevas es el momento, en vez de salir a correr como siempre puedes intentar saltar la cuerda y hacer trucos o tal vez practicar algún deporte e casa o rutinas mas cortas y mas intensivas, o hacer ejercicio con tu mascota, hay muchas cosas divertidas que puedes intentar, ¡dales una oportunidad!
9.-TOMATE FOTOS
Esto es súper divertido, puedes probar outfits atrevidos o cosas que no usarías fuera de casa pero que luzcan bien y organizas tu propia sesión de fotos en tu casa, diferentes fondos diferentes materiales para complementar, juega con las luces y las posturas, cambia de outfit varias veces y puedes obtener muchas fotos para tu Instagram tal vez.
10.-HAZ YOGA
Hacer yoga es una gran manera de meditar y relajarnos y construir músculo y flexibilidad al mismo tiempo, no te arrepentirás, existen miles de videos en YouTube para principiantes, intermedios y avanzados.
Esas son todas las ideas que tengo por ahora, espero y pongan algunas en práctica, recuerda visitar mis otros temas y decirme si quieres que hable de algo en específico.
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